تاثیر لبنیات بر سلامتی

مصرف لبنیات کافی در طول زندگی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن متعدد از جمله بیماری قلبی، سرطان روده بزرگ‌‌، مثانه و حتی دیابت کمک کند. غذاهای لبنی، از جمله شیر، پنیر و ماست نه تنها مواد مغذی ضروری بدن ما را تامین می‌کنند، بلکه به کاهش التهابات نیز کمک می‌کنند.